交了社保也交农村合作医疗后， 社保可以退，但新农合一般不可退 。具体分析如下：
- 社保（职工基本医疗保险） ：
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社保是可以退还的。如果你已经参加了职工社保，并且想要退还已经缴纳的费用，你可以提供职工社保的缴费明细和缴费证明，然后要求退还新农合的费用。
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根据《中华人民共和国社会保险法》，职工基本医疗保险是为补偿劳动者因疾病风险造成的经济损失而建立的一项社会保险制度，参保人不能同时参保，即使同时缴费的，也只能享受一种医疗保险待遇。
- 新农合（新型农村合作医疗） ：
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新农合费用一般不可退。新农合是社会保险制度的一部分，资金用于支付参保人员的医疗费用，实现风险共担和社会互助。一旦缴纳了新农合费用，就意味着已经成为了该保障制度的一员，享受相应的医疗保障，因此缴纳后一般不予退还。
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但在某些特殊情况下，如缴费未生效参保人就去世、享受特殊减免政策或重复参保等，可能存在退费的情况，需按照当地医保政策规定的程序申请。经审核确认后，可办理新农合费用的退费手续。
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新农合包括医疗保险和养老保险，其中，医疗保险的钱是不可以退的；而养老保险有个人账户，因此可以申请退还养老保险个人账户中的钱。
建议
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如果你同时参加了社保和新农合，并且想要退还新农合的费用，建议你先咨询当地的社会保险管理部门或相关机构，了解具体的退费政策和流程。
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如果你的新农合账户中有个人缴费部分，可以考虑将这部分费用迁移到职工社保中，具体操作可以咨询当地的社保机构。