灵活就业参保暂停后，可以通过以下几种方式恢复正常参保：
- 重新就业续保 ：
- 如果你因离职等原因导致社保暂停，找到新工作后，新单位会按照法律规定为员工办理社保续保手续，你需配合单位提供必要的个人信息和文件。
- 个人续交 ：
- 如果你未找到新工作，但希望保持参保状态，可以携带身份证、社保卡等相关证件前往当地社保机构，填写续交申请表，并按照规定缴纳相应的社保费用。社保机构审核通过后，将恢复个人参保状态。
- 激活社保卡 ：
- 对已持有社保卡但未激活的人群，可以直接去社保大厅或药房激活。激活后，即可恢复医保参保状态。
- 通过新单位续保 ：
- 如果你因离职导致医保暂停参保，在找到新工作后，新单位会按照相关规定继续为员工办理续保手续，个人无需额外操作。
- 以灵活就业人员身份续保 ：
- 携带本人有效身份证件原件复印件、近期一寸免冠照片、申请书以及银行卡等相关资料，前往当地的街道社保办事处或社保局申请继续缴纳医保费用，以维持医保参保状态。
- 补缴欠缴费用 ：
- 如果因欠费导致暂停参保，可以前往社保局或相关银行网点，补缴欠缴的医保费用，以恢复参保状态。
建议根据个人实际情况和当地政策规定选择合适的方式进行恢复操作，并及时缴纳相应的保险费用，以维持医保参保状态的连续性。