成都适合长期居住的区域有以下几个推荐：
- 青羊区 ：
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教育资源 ：青羊区拥有丰富的教育资源，包括多所优质中小学和历史文化遗迹。
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医疗资源 ：该区域医疗资源丰富，有8所三甲医院。
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生活配套 ：青羊区生活设施完善，有大型商场、超市、餐馆等，且交通便利，有地铁和公交覆盖。
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生态环境 ：青羊区有浣花溪公园、文化公园、人民公园等城市公园，生态环境良好。
- 温江区 ：
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生态环境 ：温江区被誉为“花园城”，环境宜人，空气清新，有河流、公园等自然景观。
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生活配套 ：温江区生活设施成熟，有高品质住宅小区和众多商业综合体。
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医疗资源 ：温江区有四家三甲医院，其中华西（温江院区）更是让温江成为二圈层医疗资源最好的区。
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交通便利 ：温江区紧邻都江堰，生态资源丰富，且交通便利，有城际铁路和高速等交通设施。
- 都江堰 ：
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自然环境 ：都江堰拥有优美的自然环境和丰富的生态资源，是成都的天然氧吧。
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生活配套 ：都江堰生活设施完善，有众多旅游景点和商业设施。
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交通便利 ：都江堰交通发达，有多条高速公路和快速通道经过。
- 双流区 ：
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自然环境 ：双流区自然环境优越，森林覆盖率高，适合晨跑和散步。
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交通便利 ：双流区交通发达，拥有双流国际机场和高铁，生活便利。
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生活配套 ：双流区生活设施完善，有多个大型商场和超市。
- 高新区和天府新区 ：
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高科技产业 ：这两个区域是成都的高科技产业和现代服务业中心，适合从事相关行业或享受现代化城市生活的人群。
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生活配套 ：高新区和天府新区生活配套设施完善，有众多高端住宅和商业设施。
- 锦江区 ：
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商业繁华 ：锦江区位于成都市中心地带，交通便利，周边有许多商业区和购物中心。
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教育资源 ：该区域教育资源丰富，包括许多著名的小学和中学。
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医疗资源 ：锦江区拥有多家医院和诊所，方便居民就医。
- 金牛区 ：
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环境优美 ：金牛区位于成都市西部，环境优美，空气清新。
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生活设施 ：该区域的生活设施完善，有许多商场、超市、学校等。
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房价相对较低 ：金牛区的房价相对较低，适合那些希望在城市中找到一处舒适住所的人。
- 武侯区 ：
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政治、经济和文化中心 ：武侯区是成都市的政治、经济和文化中心之一，拥有许多高档住宅小区和商业中心。
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教育资源 ：该区域的教育资源也非常丰富，有许多著名的大学和中小学校。
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医疗保健 ：武侯区的医疗保健也很发达，有多家大型医院和诊所。
综合考虑，如果注重历史文化和教育资源，青羊区和武侯区是理想的选择；如果看重自然环境和生态资源，温江区和双流区则是不错的选择。高新区和天府新区适合从事高科技产业或享受现代化城市生活的人群。