要解除居民医保的暂停参保状态，您可以采取以下几种方法：
- 重新续费 ：
- 如果您因停保导致医保处于暂停状态，您需要重新续费以恢复医保待遇。个人账户将保留，但暂时无法使用。
- 线上办理 ：
- 使用国家医保服务平台APP：
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下载并登录国家医保服务平台APP。
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点击地方专区，选择您的地区（如黑龙江省），然后选择“城乡居民暂停参保”并按提示操作。
- 通过“黑龙江政务服务网”办理：
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登录“黑龙江政务服务网”。
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点击“省级”“哈尔滨市”“市医疗保障局”，然后选择“城乡居民参保登记”中的“在线办理”并点击“城乡居民暂停参保”。
- 关注“哈尔滨医保”微信公众号：
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微信搜索并关注“哈尔滨医保”微信公众号。
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在公众号中选择“医保网办”，进入“医保服务”功能，然后选择“我的”，登录后点击“经办”项下的“更多”，最后选择“城乡居民停保”。
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线下办理 ：
- 携带个人身份证、户口簿等相关资料，前往当地社保局办理恢复手续。一般只需将资料提交给工作人员，并告知需求即可。
- 补缴欠费 ：
- 如果医保暂停是因为欠费，您需要先补缴欠费，然后向社保机构提交相关材料，申请恢复参保资格。
- 解决其他问题 ：
- 如果暂停是因为其他原因（如停薪留职、劳动关系中断等），您需要根据具体情况解决这些问题，如恢复就业、补办手续等，然后向社保机构提交申请。
- 提供必要材料 ：
- 在申请恢复参保资格时，您需要提供有效身份证明材料、补缴暂停期间的医保费用、符合参保地医保政策规定的相关证明，并在规定时间内办理恢复手续。
建议您根据自身情况选择最便捷的线上或线下办理方式，及时补缴欠费并准备相关证明材料，以便尽快恢复医保参保资格。