立即远离过敏源，症状较轻可口服抗组胺药物，症状严重需立即就医！当出现花粉过敏症状时，应第一时间脱离花粉环境，根据过敏反应的严重程度，采取不同处理方式。轻者可通过药物缓解，重者需及时接受专业治疗，避免引发严重后果。
一、过敏症状判断与初步处理
1. 常见过敏症状
| 过敏部位 | 典型症状 |
|---|---|
| 皮肤 | 瘙痒、红斑、风团 |
| 眼部 | 眼痒、流泪、结膜充血 |
| 鼻部 | 鼻痒、打喷嚏、流鼻涕 |
| 呼吸道 | 咳嗽、喘息、呼吸困难 |
2. 初步处理措施
一旦出现过敏症状，立即离开花粉浓度高的区域，前往室内或花粉较少的地方。用清水冲洗面部、鼻腔和眼睛，去除附着的花粉颗粒。若症状轻微，可口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，缓解过敏症状。
二、不同严重程度的处理方法
1. 轻度过敏
症状表现为局部皮肤瘙痒、轻微打喷嚏等。除上述初步处理外，可在瘙痒部位涂抹炉甘石洗剂止痒。注意避免搔抓，防止皮肤破损引发感染。持续观察症状变化，若症状逐渐减轻，可继续居家护理。
2. 中度过敏
出现较严重的皮疹、频繁打喷嚏、流鼻涕、眼部红肿等症状时，除口服抗组胺药物外，可使用鼻用糖皮质激素喷雾剂（如布地奈德鼻喷雾剂）缓解鼻部症状，色甘酸钠滴眼液减轻眼部不适。若症状持续不缓解或加重，需及时就医。
3. 重度过敏
出现呼吸困难、喘息、喉咙肿胀、头晕、意识模糊等严重症状时，立即拨打急救电话 120。在等待急救人员期间，让患者保持坐姿或半卧位，解开领口和束缚衣物，保持呼吸通畅。若患者出现心跳呼吸骤停，需立即进行心肺复苏。
三、预防花粉过敏的措施
1. 关注花粉浓度预报
通过气象部门或相关 APP 了解每日花粉浓度情况，花粉浓度高的时段（如早晨、傍晚）尽量减少外出。
2. 做好个人防护
外出时佩戴防花粉口罩、防护眼镜，穿戴长袖衣物，减少皮肤暴露。回家后及时更换衣物，清洗鼻腔和面部，避免花粉在室内残留。
3. 改善居住环境
保持室内清洁，定期使用空气净化器和吸尘器，减少室内花粉和灰尘。关闭门窗，避免室外花粉进入室内，可使用湿窗帘、湿布擦拭家具等方式降低室内花粉浓度。
花粉过敏发作时，迅速判断症状严重程度并采取对应处理方式至关重要。从轻度的药物缓解，到重度的紧急送医，每一步都关乎健康。做好日常预防，才能从源头降低过敏风险，守护自身健康。