如果您忘记了社保卡密码并且社保卡被锁了，可以按照以下步骤进行密码重置和解锁：
- 确认密码类型 ：
- 确认您忘记的是社会保障应用密码还是银行账户应用密码。
- 重置社会保障应用密码 ：
- 如果忘记的是社会保障应用密码，并且连续6次输入错误导致社保卡被锁定，您需要携带社会保障卡和有效身份证件到银行社保卡服务网点或社保部门社保卡服务窗口办理重置密码业务。
- 重置银行账户应用密码 ：
- 如果忘记的是银行账户应用密码，您需要到社保卡所属银行网点进行密码重置或解锁。
- 通过社保局官网找回密码 ：
- 登录当地社保局官网，找到“密码找回”或“忘记密码”的选项，按照提示操作，输入您的身份证号、社保卡号等信息，验证通过后即可重置密码。
- 拨打社保服务热线 ：
- 拨打社保服务热线（如12333），按照语音提示操作，或者转人工服务，客服人员会帮助您解决问题。
- 去社保局柜台办理 ：
- 如果以上线上方法都不方便，您可以直接去社保局的柜台办理，带上您的身份证和社保卡，工作人员会帮您重置密码。
- 通过银行APP或网银找回密码 ：
- 登录您社保卡所属银行的APP或网上银行，找到“忘记密码”选项，按照提示操作，输入您的银行卡号、身份证号等信息，验证通过后即可重置密码。
- 去银行柜台办理 ：
- 如果您不擅长操作手机或电脑，可以直接去银行柜台，带上您的身份证和社保卡，告诉工作人员您忘了密码，他们会帮您重置。
- 电子社保卡密码重置 ：
- 如果您有电子社保卡，可以通过电子社保卡移动互联网应用程序（如App、微信小程序等）中的“忘记密码”功能进行密码找回或重置。
- 提交解锁申请 ：
- 如果以上方法都不适用，您可以携带本人身份证和社保卡到附近的社保机构提交解锁申请，工作人员会审核资料并帮您重置初始密码。
请根据您的实际情况选择合适的方式进行密码重置和解锁。希望这些信息对您有所帮助!
