要在手机上停用老家的医保，您可以按照以下步骤操作：
- 下载并登录相关APP ：
- 根据您所在地区，下载并登录相应的医保服务APP，如“穗好办”APP、医保通或医保e家APP等。
- 进入服务页面 ：
- 在APP主界面中，找到并点击“城乡居民医保停保减员”或“医保缴费”等相关选项。
- 填写并核对信息 ：
- 根据页面提示，核对并填写减员类型、减员原因、医保中心等相关信息，并上传身份证或社保卡正反面照片。
- 提交申请 ：
- 确认所填信息无误后，点击提交按钮，系统会自动处理申请，并在一定时间内停止向收取医保费用。
此外，您还可以通过以下方式操作：
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使用国家医保服务平台APP ：
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登录国家医保服务平台APP，选择“内蒙古专区”、“内蒙古医保APP”或微信支付宝“内蒙古医保”小程序等渠道，按照提示步骤办理“城乡居民暂停参保”业务。
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访问社会保险基金管理局官网 ：
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使用手机浏览器搜索并找到医保所在地的社会保险基金管理局官网，点击个人网上服务系统，输入用户名和密码进行登录，然后点击个人参保管理中个缴人员停保选项，输入个人的参保资料信息，点击提交即可暂停社保缴费。
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通过微信操作 ：
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打开微信，点击“我”，然后点击“支付选项”进入，找到“生活缴费”并点击进入，在页面右侧点击“下箭头”进入城市服务，选择“社保医保”进入，输入身份证号并勾选“同意服务协议”，点击“停止缴费信息”进行停止。
请根据您所在地区的具体情况选择合适的方法进行操作。如果您不确定如何操作，建议咨询当地的人力资源和社会保障部门或卫生健康部门获取帮助。
