出国打工体检不合格时，可以采取以下措施：
- 了解体检标准 ：
- 提前了解目的国对体检的具体标准和要求，这有助于提前做好准备，避免因不了解标准而导致体检不合格。
- 保持良好的生活习惯 ：
- 在体检前一段时间内，保持规律作息、健康饮食、适量运动等良好的生活习惯，以提高体检通过率。
- 如实报告健康状况 ：
- 报名之前要如实报告自己的健康状况，确保自己能够适应境外工作。患有某些疾病如高血压、糖尿病等，不得隐瞒。
- 及时治疗 ：
- 如果体检结果不合格，需要积极治疗。例如，如果患有肺结核，需要进行治疗，并在治疗结束后重新进行体检。
- 重新体检 ：
- 在治疗结束后，需要重新进行体检。如果体检结果符合要求，就可以重新提交申请。
- 寻求专业医生的帮助 ：
- 根据体检结果，可以咨询医生关于如何改善健康状况的建议。医生可能会建议你进行进一步的检查、治疗或调理。
- 调整出国计划 ：
- 如果体检不合格且无法在短时间内得到改善，可能需要考虑调整出国计划，包括推迟出国时间、选择对健康要求较低的目的地国家或放弃出国计划等。
- 了解复检机会 ：
- 有些地方可能会为不合格者提供复检的机会。可以咨询体检机构或相关部门，了解复检的具体流程和要求。
- 注意个人卫生和饮食卫生 ：
- 在外期间一定要注意个人卫生和饮食卫生，定期参加健康检查。如果生病，要及时就医；如果感染传染性疾病，一定要配合隔离治疗，避免感染他人。
通过以上措施，可以提高体检通过率，避免因体检不合格而影响出国打工的计划。
