被抓进精神病院后证明自己没有精神病是一个复杂且充满挑战的问题。以下从几个方面为您详细解答：
1. 背景介绍：精神病诊断的主观性
精神病诊断目前没有客观的仪器可以完全证明一个人是否患病，主要依赖医生根据患者的症状表现进行主观判断。这种主观性可能导致误诊，尤其是在患者被强制送医的情况下。例如，美国心理学家罗森汉曾进行实验，伪装成精神病患者进入精神病院，结果几乎所有人都被诊断为精神分裂症，这说明医生在判断上的局限性。
2. 应对策略：如何证明自己没病
以下是一些可以尝试的方法，但请注意，具体效果可能因情况而异：
（1）保持冷静，避免激烈行为
- 避免否认或承认自己有病：否认可能被视为“缺乏自知力”的表现，而承认则可能被认定为“病情严重”。
- 保持情绪平稳：激烈的行为（如争吵、攻击性语言）会让医生认为你病情严重，从而不利于证明自己没病。
（2）与医护人员理性沟通
- 遵守病房规则：按时作息，保持个人卫生，以展现正常的生活能力。
- 语速适中，表达清晰：在与医生交流时，保持平稳的语调和适中的语速，避免使用情绪化的言辞。
（3）展示正常行为
- 参与日常活动：主动与病友交流，参加病房内的集体活动，以展现正常的社交能力。
- 避免重复无意义的言论：如频繁强调“我没病”，这可能会被视为妄想症状。
（4）寻求外部帮助
- 联系律师或法律援助：了解自己的法律权利，寻求专业法律人士的帮助。
- 与家人沟通：如果家人送您入院，尝试与他们沟通，让他们了解您的真实情况并寻求他们的支持。
3. 法律保护：精神病患者权益
根据《中华人民共和国精神卫生法》，精神病患者享有以下权利：
- 人格尊严和人身安全：不得因精神障碍受到歧视或虐待。
- 隐私权：个人病历和隐私信息应受到保护。
- 出院权：任何单位或个人不得非法限制精神障碍患者出院。
如果您认为自己被错误收治，可以依据法律维护自身权益。例如，要求进行二次诊断或申请法律援助。
4. 案例参考：成功证明的案例
意大利曾有三名正常人被误送进精神病院，他们通过以下方式成功证明自己没有精神病：
- 理性表达：其中一人反复向医生强调“地球是圆的”，最终被释放。这表明，通过理性的表达和展示正常认知能力，有可能让医生重新评估。
5. 总结与建议
被抓进精神病院后，证明自己没有精神病需要极大的耐心和智慧。建议您：
- 保持冷静，避免激烈行为；
- 与医护人员理性沟通，展示正常的行为能力；
- 寻求法律援助，了解并维护自己的合法权益；
- 如条件允许，记录自己的行为和与医护人员的交流，作为后续维权的证据。
如果您需要进一步帮助，可以联系相关法律机构或精神卫生专家。