东南亚是一个位于亚洲东南部的地区，由11个国家组成。这些国家及其首都如下：

1. 缅甸

• 首都：内比都
• 简介：内比都是缅甸的行政首都，位于缅甸中部，是一座规划型城市。

2. 泰国

• 首都：曼谷
• 简介：曼谷是泰国的政治、经济和文化中心，同时也是东南亚第二大城市，被称为“天使之城”。

3. 柬埔寨

• 首都：金边
• 简介：金边是柬埔寨的政治、经济和文化中心，位于湄公河与洞里萨河之间的三角洲地带。

4. 老挝

• 首都：万象
• 简介：万象是老挝的政治、经济和文化中心，同时也是老挝最大的城市。

5. 越南

• 首都：河内
• 简介：河内是越南的第二大城市，拥有丰富的历史文物和名胜古迹。

6. 马来西亚

• 首都：吉隆坡
• 简介：吉隆坡是马来西亚的政治、经济和文化中心，也是该国的最大城市。

7. 新加坡

• 首都：新加坡市
• 简介：新加坡是一个城市国家，国土面积小但经济发达，是东南亚的重要金融中心。

8. 文莱

• 首都：斯里巴加湾市
• 简介：文莱是一个君主制国家，斯里巴加湾市是其政治和经济中心。

9. 菲律宾

• 首都：马尼拉
• 简介：马尼拉是菲律宾的政治、经济和文化中心，也是该国最大的城市。

10. 印度尼西亚

• 首都：雅加达
• 简介：雅加达是印度尼西亚的政治和经济中心，同时也是东南亚第一大城市。

11. 东帝汶

• 首都：帝力
• 简介：东帝汶是东南亚最年轻的国家，2002年从印度尼西亚独立，帝力是其政治和经济中心。

总结

东南亚的11个国家及其首都分别是：

• 缅甸：内比都
• 泰国：曼谷
• 柬埔寨：金边
• 老挝：万象
• 越南：河内
• 马来西亚：吉隆坡
• 新加坡：新加坡市
• 文莱：斯里巴加湾市
• 菲律宾：马尼拉
• 印度尼西亚：雅加达
• 东帝汶：帝力

这些国家在地理、文化和经济上各具特色，共同构成了东南亚这一重要的地区。