医生不建议购买小苏打牙膏的主要原因有以下几点：

1. 小苏打可能损伤牙齿

• 牙釉质磨损：小苏打的主要成分是碳酸氢钠，具有较强的清洁能力，但同时其摩擦力也较大。牙齿表面覆盖着一层坚硬的牙釉质，是保护牙齿的第一道防线。长期使用小苏打牙膏，尤其是刷牙时用力过猛，可能会磨损牙釉质，导致牙齿敏感、失去光泽，甚至增加患龋齿的风险。
• 牙齿敏感：一旦牙釉质受损，牙齿容易对冷热酸甜等刺激产生疼痛反应，影响日常饮食和生活质量。

2. 小苏打可能破坏口腔酸碱平衡

• 口腔环境失衡：口腔通常处于微酸至中性的状态，这种环境有助于维持口腔菌群的平衡。小苏打是一种碱性物质，长期使用可能改变口腔的酸碱度，导致有益菌群减少，而有害菌增多，从而增加口腔疾病（如牙龈炎、牙周病等）的风险。
• 口腔黏膜损伤：碱性物质还可能对口腔黏膜造成刺激，引发不适或炎症。

3. 清洁效果有限，无法美白牙齿

• 小苏打牙膏的清洁作用主要依赖其碱性成分，但并不能真正美白牙齿。长期使用可能对牙齿造成腐蚀，而不会达到理想的清洁或美白效果。

建议

• 适量使用：如果确实喜欢小苏打牙膏的清洁效果，可以将其作为辅助清洁工具，一周使用几次即可，但不宜长期或频繁使用。
• 选择温和的牙膏：如含氟牙膏或酵素类牙膏，这些产品在清洁牙齿的同时，对牙釉质和口腔环境的损害较小，且有助于预防龋齿。

总结

小苏打牙膏虽然具有一定的清洁能力，但长期使用可能对牙齿和口腔健康造成不良影响。建议根据个人口腔状况选择适合的牙膏，并遵循医嘱进行口腔护理，以维护牙齿和口腔的健康。