昆明拥有众多经验丰富的老中医和专业的中医机构，以下是一些推荐信息，供您参考：
一、知名老中医推荐
石云鹤教授
- 擅长领域：中医内科和中医妇科，尤其在内脏疾病、妇科疾病方面有丰富经验。
- 背景：曾任云南中医学院教授，具备深厚的中医理论基础和临床经验。
孟如教授
- 擅长领域：内科、妇科等常见病及疑难杂症。
- 背景：云南中医学院教授、主任医师，首届全国名中医，云南省国医名师。
张沛霖主任医师
- 擅长领域：针灸及神经系统疾病，如中风预防和康复、脑梗塞等。
- 背景：昆明市延安医院针灸科主任医师，首届全国名中医。
二、专业中医机构推荐
昆明市中医医院
- 特色：三级甲等中医医院，集医疗、教学、科研为一体，拥有多个国家级和省级重点专科，如针灸科、肛肠痔瘘科、骨伤科等。
- 地址：云南省昆明市东风东路27号
- 电话：0871-3135802，0871-3175186。
云南中医学院直属门诊部
- 特色：汇聚云南昆明多名名中医，包括教授和名医传人，擅长诊治慢性病、疑难杂症等。
- 地址：五一路云南中医学院附近。
圣爱中医馆
- 特色：昆明知名连锁中医馆，提供中药调理、针灸、推拿等服务，分店众多，方便就诊。
- 地址：昆明多个区域均有分店。
戴丽三医馆
- 特色：由四代传承的中医世家创立，擅长治疗疑难杂症，如肿瘤、肝硬化等。
- 地址：昆明市白云路盘龙区便民中心对面。
尚义街中医馆
- 特色：退休中医师坐诊，提供个性化诊疗服务，适合需要长期调理的患者。
- 地址：昆明市尚义街附近。
三、选择中医时的注意事项
- 明确需求：根据自身病情选择擅长相关领域的中医，例如内科、妇科、针灸等。
- 查看资质：选择持有中医执业资格的医生，确保其合法资质。
- 参考口碑：通过朋友推荐或线上评价了解医生的信誉和治疗效果。
- 注意环境：选择设施齐全、卫生条件良好的中医机构，以获得更好的诊疗体验。
四、温馨提示
中医治疗强调个体化调理，建议在就诊前与医生充分沟通，了解治疗方案及预期效果。如有需要，可根据推荐信息选择合适的中医或机构进行咨询。
希望以上信息能帮助您找到满意的中医服务！