根据目前的医学建议，疝气手术后40天可以开始尝试提一些较轻的物品，但具体重量和活动量需要根据个人恢复情况谨慎判断。以下是详细说明：

1. 疝气手术后恢复时间与提重物的建议

• 术后第1-2周：应避免提重物，建议不超过5公斤。
• 术后1个月：通常建议避免提重物，尤其是超过10斤的重量，以免影响伤口愈合。
• 术后40天：伤口基本愈合，但仍处于恢复期，可以尝试逐渐增加活动量，但建议从较轻的物品（如1-2斤）开始，并控制提物时间。

2. 术后40天提重物的注意事项

• 重量控制：一般建议从1-2斤的物品开始，避免突然提重物（如超过20斤），以免增加腹壁压力。
• 循序渐进：在提物时，应从较轻的工作强度开始，逐渐增加重量和活动频率，避免一次性过度用力。
• 个人差异：术后恢复情况因人而异，应根据自身感受和医生建议调整活动量。

3. 避免复发的建议

• 避免剧烈运动：如提重物、搬运重物、剧烈跳跃等，这些活动可能导致腹壁压力增加，影响疝修补部位的愈合。
• 定期复查：术后应按照医生建议定期复查，确保恢复情况良好。
• 保持伤口清洁干燥：避免伤口感染，促进愈合。

4. 总结与建议

疝气手术后40天可以尝试提一些较轻的物品，但具体重量需根据个人恢复情况调整。建议从1-2斤开始，避免突然提重物，并控制提物时间。此外，定期复查和遵循医嘱是避免复发的重要措施。

如果您有任何不适或疑问，请及时咨询医生以获得更专业的建议。