头痛发作时，首先要找一个安静、舒适的地方休息，避免强光和噪音刺激。可以对头部进行适当的按摩，比如用手指轻轻按压太阳穴。如果头痛较为严重，可考虑服用一些常见的止痛药物，如布洛芬，但要按照说明书的剂量服用。

头痛就像是脑袋里有个调皮的小精灵在捣乱。当它发作时，我们得先给脑袋创造一个安静舒适的环境，让小精灵安静下来，就像给调皮的孩子一个安静的角落。按摩头部就像是安抚小精灵，让它别那么闹腾。而服用止痛药物呢，就像是派去了一支专门对付小精灵的“小部队”，把它的捣乱行为压制住。但要注意，药物可不能随便乱吃，得按照规定的“作战计划”（说明书剂量）来。

QA： 问题 1：头痛一直不好怎么办？ 回答：如果头痛持续不缓解或者频繁发作，建议及时去医院就诊，医生会通过一系列的检查来明确病因，比如做头颅 CT 或者磁共振检查，就像给脑袋做一个全面的“体检”，找到隐藏在深处的问题。 问题 2：头痛时能冷敷或者热敷吗？ 回答：这取决于头痛的类型。一般来说，血管性头痛可以尝试冷敷，就像给过热的机器降温；紧张性头痛可能热敷效果更好，如同给紧绷的肌肉做个放松的“热敷浴”。但如果不确定头痛类型，最好先咨询医生。 问题 3：有没有预防头痛发作的方法？ 回答：保持良好的生活习惯很重要，比如规律作息、避免过度劳累、减少压力、合理饮食等。这就像是给身体打造一个坚固的“城堡”，让疾病难以入侵。