以下是早期抑郁症的十个表现，这些症状若持续两周以上，并明显影响日常生活、工作和社交，建议及时寻求专业帮助：

1. 情绪低落

患者可能感到持续的悲伤、沮丧，对生活失去兴趣，甚至觉得生活毫无意义，郁郁寡欢，难以自拨。

2. 兴趣减退

对原本喜欢的活动或爱好失去兴趣，即便参与其中也难以感到快乐。

3. 疲劳乏力

感到持续的精力不足或身体疲乏，即使休息后也难以恢复。

4. 睡眠障碍

可能表现为失眠（难以入睡或早醒）、睡眠过多或睡眠质量差，伴随烦躁或焦虑。

5. 食欲改变

食欲明显减退或增加，体重在短期内无原因地下降或上升。

6. 认知功能受损

记忆力减退、注意力难以集中、反应迟钝、决断能力下降，处理日常事务变得困难。

7. 自我评价低

对自己的能力或价值产生负面评价，容易感到自卑或内疚。

8. 焦虑或紧张

可能出现持续的焦虑、紧张情绪，表现为坐立不安、搓手、无目的动作等。

9. 身体疼痛

无明显原因的身体疼痛，如头痛、背痛或肌肉酸痛。

10. 自杀念头

严重时可能出现自杀念头或计划，这是抑郁症最危险的症状之一。

建议

如果您或身边的人出现以上症状，建议尽快咨询心理医生或精神科医生，以便得到及时的诊断和治疗。早期识别和治疗是改善抑郁症预后的关键。