呼吸暂停综合征的治疗需根据类型和严重程度个性化选择，核心方法包括无创呼吸机、口腔矫治器、手术及生活方式调整，其中持续气道正压通气（CPAP）是中重度患者的首选方案，可显著改善夜间缺氧和症状。
-
无创呼吸机（CPAP）治疗
通过正压气流保持气道开放，适用于中重度患者，尤其是合并高血压、糖尿病等并发症者。需长期夜间佩戴，初期可能需适应面罩不适，但疗效确切。 -
口腔矫治器
适用于轻中度或下颌后缩患者，通过前移下颌扩大气道。优点是便携无创，但效果因个体耐受性差异较大，需专业定制。 -
手术治疗
针对明确解剖结构异常者，如扁桃体肥大、鼻息肉等。儿童扁桃体切除术短期有效率较高，成人悬雍垂成形术长期有效率约40%-50%，需谨慎评估适应症。 -
生活方式干预
减重对超重患者至关重要，需结合饮食与运动打破肥胖-缺氧恶性循环；侧卧睡姿、戒烟酒、避免熬夜可辅助缓解症状，但患者依从性常较低。 -
药物与辅助疗法
药物如莫达非尼仅改善白天嗜睡，无法根治；氧疗、鼻腔喷雾等适用于特定人群，需医生指导。
早诊早治是关键，若长期忽视可能增加猝死风险。建议出现打鼾、晨起头痛等症状时及时就医，通过睡眠监测明确分型后制定个体化方案。
