被红火蚁咬了后，可以采取以下措施来消肿止痒：

1. 清洗伤口

   • 被红火蚁咬后，应立即用大量清水或肥皂水清洗被叮咬部位。清水能初步稀释红火蚁注入皮肤内的毒素，而肥皂水呈碱性，可以中和红火蚁毒液中的酸性成分，减轻毒液对皮肤的刺激。
   • 清洗时要注意动作轻柔，避免过度用力搓揉伤口，防止伤口破损引发感染。

2. 冷敷处理

   • 清洗完伤口后，可使用冰块或冰袋进行冷敷。冷敷能使局部血管收缩，减少血液和组织液的渗出，从而减轻肿胀程度，同时还可以在一定程度上缓解瘙痒感和疼痛感。
   • 冷敷时，最好用毛巾包裹冰块或冰袋，避免冰块直接接触皮肤造成冻伤，每次冷敷时间以10-15分钟为宜，每天可多次进行。

3. 涂抹药物

   • 天然物质：可以将芦荟胶涂抹在被咬处，芦荟具有清凉、消炎的功效，能舒缓皮肤不适。也可以将薄荷叶捣成汁后轻轻涂抹在被叮咬部位，薄荷的清凉感可以缓解瘙痒。土豆片也有一定作用，其含有的淀粉等成分有助于吸收渗出液，减轻肿胀。
   • 外用药膏：如果症状较严重，可在医生指导下涂抹一些止痒或消炎药膏，如糖皮质激素软膏（曲安奈德软膏、复方地塞米松软膏、丁酸氢化可的松软膏等），这些药膏能够迅速缓解局部的过敏炎症反应。若伤口出现破溃或脓疱，需要使用抗感染药物以避免继发感染。

4. 口服药物

   • 如果被红火蚁咬后出现明显的红肿、瘙痒、疼痛等症状，且伴有全身过敏反应，如呼吸困难、头晕、心慌等，需要及时就医，并在医生的指导下口服抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪、扑尔敏、依巴斯汀片、非索非那定等。

5. 抬高患肢

   • 若被咬部位在四肢，如手臂或腿部，可将患肢抬高，高于心脏水平位置。这样有助于促进血液回流，减少局部血液淤积，从而在一定程度上缓解肿胀和疼痛。

被红火蚁咬后不要慌张，及时采取正确的消肿止痒措施，密切观察身体变化，若出现严重不适症状应及时就医。