接种九价HPV疫苗后，为了确保疫苗的效果和个人的健康，确实存在一些禁忌和注意事项。以下是对这些禁忌的详细归纳：

饮食方面

1. 避免饮酒：接种九价前一天及接种后一周内不建议饮酒，因为酒精可能会影响机体的免疫力，同时可能与疫苗的不良反应发生混淆。

2. 忌口辛辣生冷食物：在接种完九价HPV疫苗后的三天内，尽量避免食用辛辣、生冷、荤腥的食物，如辣椒、冰淇淋、生鱼片等，以免刺激胃肠道，引发不适或影响疫苗效果。

3. 避免抽烟、饮浓茶：抽烟和饮浓茶也可能会影响机体的免疫力，不利于疫苗产生良好的免疫反应。

生活习惯方面

1. 避免揉搓注射部位：接种后应保持注射部位的清洁干燥，避免用手抓挠或用力揉搓，以防局部感染或影响疫苗效果。

2. 避免剧烈运动：接种后三天内应避免剧烈运动，如跑步、游泳、健身等，以免因出汗过多导致身体不适或影响疫苗效果。

3. 注意休息：接种后应适当休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，有助于身体恢复和产生良好的免疫反应。

4. 避免暴露于极端温度环境：接种后应尽量避免暴露于极端温度环境，如热水浴、桑拿等，以免对身体造成不必要的刺激。

其他方面

1. 避免怀孕：建议在接种九价HPV疫苗后的三个月内做好避孕措施，因为虽然目前没有确凿证据表明接种该疫苗会对胎儿产生不利影响，但为了避免任何潜在风险，最好在接种期间避免怀孕。

2. 注意个人卫生：即使接种了九价HPV疫苗，也不能完全杜绝感染HPV病毒的风险，因为该疫苗只能预防九种比较常见的HPV亚型。因此，接种后仍需注意个人卫生，避免滥交，以降低感染其他类型HPV病毒的风险。

3. 观察不良反应：接种后应密切观察身体反应，如有无发热、头痛、恶心、呕吐、肌肉酸痛等不良反应。这些反应通常较轻微且短暂，但如果症状严重或持续不退，应及时就医。

接种九价HPV疫苗后需要注意多个方面的禁忌和注意事项，以确保疫苗的效果和个人的健康。如果对接种后的注意事项有任何疑问或不适，建议及时咨询医生或专业医疗机构。