雷暴雨天气可能会加重呼吸道感染患者的症状，因此在这样的天气条件下，患者应特别注意保持室内空气的清新与湿润，并避免外出接触可能引发过敏或感染的因素。通过采取有效的防护措施，可以减轻症状并促进康复。

一、室内环境管理

• 维持适宜的湿度：使用加湿器使室内湿度保持在40%-60%之间，有助于缓解呼吸道干燥。
• 定期通风换气：即便是在雷暴雨天，也应定时开窗通风，但要避开降雨高峰时段，以防湿气过重。

二、个人卫生与防护

• 佩戴口罩：外出时必须佩戴N95口罩或医用外科口罩，以减少吸入花粉或其他过敏原的机会。
• 清洁鼻腔：回家后用生理盐水清洗鼻腔，帮助清除附着的微小颗粒物。

三、饮食调整与休息

• 增加营养摄入：多食用富含维生素C和蛋白质的食物，如新鲜水果、蔬菜、鸡蛋等，增强免疫力。
• 保证充足睡眠：良好的休息对于恢复至关重要，尽量做到早睡早起。

风险提示：雷暴期间，由于空气中花粉和其他致敏物质浓度升高，哮喘患者尤其需要警惕急性发作的风险，必要时提前咨询医生获取预防性药物。

核心建议：在雷暴雨天气来临时，呼吸道感染患者应当更加重视自我保护，遵循医嘱按时服药，同时关注自身健康状况的变化。如果出现呼吸困难加剧或其他异常情况，应及时就医，切勿延误治疗时机。

通过合理的护理措施，呼吸道感染患者可以在雷暴雨天气中更好地保护自己，减少疾病带来的不适感，从而更快地恢复健康。希望每位患者都能根据上述建议制定适合自己的健康管理计划，享受更高质量的生活。