过敏性鼻炎患者在梅雨季节需要特别关注防护措施，以减少霉菌和尘螨等过敏原的影响。以下是一些具体的防护建议：
1. 室内湿度控制
梅雨季节空气湿度大，为霉菌和尘螨的滋生提供了理想环境。建议使用除湿机将室内湿度控制在50%以下，同时保持室内通风，减少霉菌和尘螨的繁殖。
2. 床上用品清洁
定期更换和清洗床上用品，使用55℃~65℃的热水彻底清洗，以消灭尘螨。尽量选择防螨材质的床上用品。
3. 空调滤网清洁
定期清洁空调滤网，保持空调内部干净，避免霉菌和尘螨在空调系统中滋生。可将空调模式调至“除湿”，进一步降低室内湿度。
4. 环境清理
梅雨季节应特别注意清理潮湿区域，如浴室、厨房等。定期清洁湿浴帘、浴巾和床褥，避免霉菌滋生。
5. 避免外出高峰期
梅雨季节霉菌孢子浓度较高，建议减少在清晨和傍晚等霉菌孢子活跃时段外出。
6. 药物辅助
对于症状较重的患者，可在医生指导下使用抗过敏药物，如鼻喷激素、抗组胺药物等，以缓解鼻塞、流涕等症状。
7. 饮食调整
梅雨季节饮食宜清淡，避免食用过多辛辣、油腻食物，减少身体负担，增强免疫力。
风险提示
过敏性鼻炎患者约40%可能合并支气管哮喘，需警惕喘鸣、咳嗽等肺部症状。若症状加重，应及时就医。
核心建议
- 控制室内湿度在50%以下；
- 定期清洗床上用品，保持环境干燥；
- 清洁空调滤网，使用“除湿”模式；
- 避免高峰期外出，减少过敏原暴露；
- 必要时使用药物缓解症状。
通过以上措施，过敏性鼻炎患者在梅雨季节可以有效降低症状发作的风险，提高生活质量。
