患有肠胃病的患者在雷暴雨天气需格外注意饮食卫生、避免受凉，并警惕水源污染引发的胃肠道感染。潮湿闷热的环境易滋生细菌，且气温骤变可能加重肠胃负担，以下分点详述关键防护措施。
饮食卫生：严防病从口入
- 避免生冷食物：不饮用生水，优先选择瓶装水或煮沸后的开水；被洪水浸泡过的食物、淹死的禽畜等均需丢弃。
- 高温烹煮：食物需彻底煮熟，生熟分开处理，餐具消毒后使用；剩菜需冷藏并重新加热至沸腾。
- 慎选食材：霉变米面、发芽土豆、野生蘑菇等高风险食物禁止食用，可适量增加薏仁、冬瓜等祛湿食材。
环境与个人防护
- 减少外出：雷雨时避免淋雨受凉，外出需穿戴防水衣物，及时更换潮湿鞋袜。
- 室内通风：雨后开窗换气，降低室内湿度，防止霉菌滋生；清洁家具、地面时可用消毒剂处理。
- 手部清洁：进食前、接触污水后务必用肥皂洗手，避免细菌经手入口。
风险提示与紧急处理
| 风险类型 | 具体表现 | 应对措施 |
|---|---|---|
| 急性腹泻 | 腹痛、水样便、呕吐 | 补充电解质液，若持续1天未缓解需就医 |
| 食物中毒 | 发热、频繁呕吐、意识模糊 | 立即停食可疑食物，尽快送医 |
| 肠胃型感冒 | 腹胀、低烧、肌肉酸痛 | 保暖休息，避免冷食，必要时服药 |
核心建议：雷暴雨期间肠胃病患者应备好常用药物（如止泻药、口服补液盐），出现严重脱水或血便等症状时需紧急医疗干预。
雷暴雨过后仍需保持1-2周的饮食谨慎，逐步恢复日常饮食结构，并观察身体反应。天气变化无常，但科学的防护能有效降低健康风险。
