支气管扩张患者在梅雨天需特别注意防潮保暖、预防感染和呼吸道护理。潮湿闷热的环境易诱发细菌滋生和痰液滞留，加重咳嗽、咳痰等症状，甚至引发急性加重。以下分点详述关键注意事项。
一、控制环境湿度，减少刺激
- 保持室内干燥：使用除湿机或空调除湿功能，将湿度控制在50%-60%，避免霉菌和尘螨滋生。
- 定期通风：选择湿度较低的时段开窗，避免长时间密闭空间导致空气污浊。
- 避免冷热交替：梅雨天温差大，需注意保暖，尤其护住颈部和胸部，防止冷空气刺激气道痉挛。
| 环境因素 | 风险 | 应对措施 |
|---|---|---|
| 高湿度 | 痰液黏稠度增加 | 多饮水，使用加湿器（需清洁） |
| 霉菌孢子 | 过敏或感染 | 定期消毒，更换床单 |
二、强化呼吸道管理，预防感染
- 促进排痰：坚持体位引流或拍背排痰，必要时遵医嘱使用祛痰药物。
- 严格手卫生：潮湿环境病原体活跃，接触口鼻前务必洗手。
- 警惕感染征兆：若痰量增多、颜色变黄绿或出现发热，需及时就医。
核心建议：梅雨天可提前咨询医生是否需调整抗生素或支气管舒张剂用量。
三、适度运动与饮食调节
- 运动选择：避免剧烈活动，推荐室内太极或呼吸操，以增强膈肌力量。
- 饮食清淡：少食生冷、油腻，增加蛋白质和维生素C摄入，如鸡蛋、橙子，帮助修复气道黏膜。
支气管扩张患者需将梅雨天视为高风险时段，通过环境调控、症状监测和主动干预降低发作风险。稳定病情的关键在于日常细节的持续维护，而非临时应对。
