肾脏疾病患者在高温天气中需格外警惕脱水和电解质紊乱，同时避免血压波动加重肾脏负担。由于肾功能受损时代谢能力下降，高温易诱发中暑、急性肾损伤等并发症，需通过科学防护降低风险。
一、高温对肾脏的双重威胁
- 脱水风险：高温加速体液流失，若未及时补充，可能导致肾血流量减少，引发肾功能恶化。
- 电解质失衡：出汗过多会丢失钠、钾等电解质，肾脏患者调节能力弱，易出现低钠血症或高钾血症。
| 高温影响 | 健康人群 | 肾脏患者 |
|---|---|---|
| 体液调节 | 通过出汗、排尿自主平衡 | 易脱水或水肿 |
| 电解质代谢 | 快速代偿 | 需依赖药物或严格限盐限钾 |
二、核心防护措施
- 科学补水：
- 每日饮水量需结合尿量和水肿情况调整，避免过量加重心脏负担。
- 优先选择白开水，限制含糖或高钾饮品（如橙汁、运动饮料）。
- 避免高温时段外出：
- 10:00–16:00紫外线最强，尽量待在阴凉处，外出佩戴遮阳帽、使用防晒霜。
- 监测血压与体重：
- 早晚测量血压，警惕高血压或低血压；体重骤增可能提示水钠潴留。
风险提示：若出现头晕、少尿或下肢浮肿，应立即就医。
三、饮食与药物管理
- 低盐饮食：每日盐摄入不超过3g，减少腌制食品，防止血压升高。
- 药物调整：
- 利尿剂需遵医嘱调整剂量，避免过度脱水；
- 降压药可能因高温导致体位性低血压，需警惕跌倒风险。
肾脏疾病患者的夏季健康离不开细节管理。保持环境凉爽、规律作息，并定期复查肾功能和电解质，才能平稳度过高温季节。
