肺炎患者在气温骤降或季节交替时需重点加强保暖、环境调控及症状监测，避免寒邪入侵引发病情反复或并发症。以下从关键防护角度展开说明，并提供实用建议。

一、回寒期的核心防护措施

1. 保暖防寒

   • 重点部位保护：前胸、后背、颈部需用围巾或加绒衣物覆盖，避免冷空气直接刺激呼吸道黏膜。
   • 室内恒温：室温建议维持在18~20℃，湿度控制在**60%**左右，使用加湿器或晾晒湿毛巾调节。

2. 环境与空气质量

   • 通风管理：每日开窗换气至少30分钟，但需避开早晚低温时段，通风时患者应转移至其他房间。
   • 污染物规避：严禁室内吸烟、焚烧物品，减少油烟及粉尘暴露，必要时使用空气净化设备。

3. 呼吸道护理

   • 排痰辅助：采用拍背法（空心掌从下至上轻叩）或雾化吸入稀释痰液，避免分泌物滞留加重感染。
   • 氧疗配合：若出现气短、口唇发绀，需半卧位吸氧并监测血氧饱和度，保持湿化氧气以防止黏膜干燥。

二、日常行为与健康管理对比

三、风险警示与核心建议

• 高风险群体：老年患者、免疫力低下者及合并慢性肺病者，回寒期感冒风险升高，可提前接种流感疫苗。
• 症状恶化信号：若持续高热＞3天、痰量骤增伴脓血或呼吸困难加重，需立即就医排除继发感染或心肺衰竭。
• 心理调节：焦虑情绪可能诱发气促，可通过冥想、深呼吸练习维持情绪稳定。

回寒期防护需融合主动调养与被动防御，通过环境优化、科学起居及及时干预降低病情波动风险。坚持中西医结合策略（如艾灸肺俞穴联合规范用药），可提升肺部功能稳定性，助力康复进程。