肺炎患者在回南天需重点防范潮湿环境加剧病情，通过环境控湿、个人防护和症状管理三重措施降低风险：保持室内湿度低于60%，避免接触霉菌和病原体，同时密切监测咳嗽、发热及血氧饱和度等关键指标，出现异常需及时就医。
环境控湿：阻断病菌滋生温床
- 紧闭门窗：早晚湿度高峰时段严禁开窗，中午可短时通风，朝南窗户需特别防护。
- 电器除湿：每日开启除湿机2-3小时或空调除湿模式，辅以活性炭、生石灰吸潮。
- 物品防霉：衣物、床单需烘干后使用，定期用含氯消毒剂擦拭高频接触表面（如门把手、桌面）。
| 除湿方法对比 | 效果 | 适用场景 |
|---|---|---|
| 除湿机 | 高效快速 | 大面积空间持续控湿 |
| 空调除湿模式 | 温和但耗时长 | 小范围辅助除湿 |
| 生石灰/活性炭 | 局部吸潮 | 衣柜、鞋柜等密闭区域 |
个人防护：减少病原体接触
- 口罩选择：外出佩戴N95口罩，阻隔潮湿空气中的细菌和病毒。
- 卫生习惯：勤洗手并消毒，餐具高温蒸煮10分钟杀灭附着病菌。
- 高危人群：儿童、老年人及慢性呼吸道疾病患者应减少外出，居家时可进行八段锦等低强度运动增强免疫力。
症状监测与分级处理
- 轻度症状：干咳可饮用罗汉果茶润肺，痰液黏稠时服用氨溴索等祛痰药。
- 重度警示：若出现发热超过38.5℃、呼吸急促或血氧饱和度低于94%，需立即就医进行血常规和胸部CT检查，避免滥用抗生素。
核心建议：居家护理3天无改善或症状加重时，务必寻求专业医疗支持，延误可能引发肺纤维化等并发症。
回南天的潮湿虽无法避免，但通过科学管理可显著降低肺炎风险。保持环境干燥、强化自身防护，并重视身体信号，是平稳度过这一时期的关键。
