长期伏案工作者易患颈椎病，主要是因为长时间保持不良姿势，颈部肌肉持续紧张，颈椎承受压力过大。

这就好比一根长期被过度拉伸的橡皮筋，很容易失去弹性甚至断裂。长期伏案时，头总是低着，颈椎就像这根橡皮筋，一直处于被拉扯的状态。肌肉也一直紧绷着，就像一直被拉紧的弓弦，时间久了就会疲劳、损伤。而且颈椎的椎间盘也会因为持续的压力而发生退变，就好像一个被过度使用的轮胎，逐渐磨损变薄，最终影响颈椎的正常功能。

QA： - 问题：颈椎病能完全治愈吗？ 回答：颈椎病的治疗效果因人而异。如果在早期发现并积极治疗，症状可以得到很好的缓解甚至消失，但要完全恢复到从未患病的状态可能比较困难，就像一件有了磨损的物品，虽然可以修复，但痕迹可能难以完全抹去。 - 问题：如何预防颈椎病加重？ 回答：首先要避免长时间保持一个姿势，每隔一段时间**一下颈部。就像机器需要定期保养，颈椎也需要适时“放松”。其次，选择合适的枕头也很重要，枕头过高或过低都不利于颈椎健康，好比鞋子不合脚会影响走路一样。另外，加强颈部肌肉的锻炼，能增强颈椎的稳定性。 - 问题：颈椎病会导致瘫痪吗？ 回答：严重的颈椎病如果压迫神经严重，是有可能导致瘫痪的，但这种情况相对较少。这就像一条被严重挤压的**，如果完全阻断了电流传输，相关的设备就会停止工作。不过大多数颈椎病通过治疗和预防，都能控制病情，避免发展到这么严重的程度。