挑选适合自己肤质的防晒霜，首先要了解自己的肤质是干性、油性、中性还是敏感性，然后选择相应的防晒霜。一般来说，干性皮肤适合滋润型的防晒霜，油性皮肤适合轻薄、控油的防晒霜，中性皮肤选择范围较广，敏感性皮肤则要选温和、无刺激的防晒霜。

打个比方，皮肤就像不同的土地。干性皮肤好比**的沙地，需要富含油脂和保湿成分的防晒霜来滋润，就像给沙地浇水；油性皮肤如同总是积水的湿地，需要轻薄不油腻、能控制油脂分泌的防晒霜，避免加重“积水”；中性皮肤如同肥沃平衡的土地，多数防晒霜都能适应；敏感性皮肤则像脆弱的花园，只能接受温和不伤害的呵护，稍有刺激就会“生病”。

QA：

• 问题：防晒霜需要补涂吗？
  回答：需要，因为防晒霜的效果会随着时间和**逐渐减弱，一般建议每隔 2 - 3 小时补涂一次。
• 问题：物理防晒霜和化学防晒霜有什么区别？
  回答：物理防晒霜像给皮肤穿上一层防护衣，反射紫外线；化学防晒霜则像吸收紫外线的海绵，将其转化为热量释放。物理防晒霜相对温和，适合敏感皮肤；化学防晒霜使用感较好，但可能对敏感皮肤有刺激。
• 问题：涂了防晒霜还会晒黑吗？
  回答：如果防晒霜选择不当、涂抹量不足、未及时补涂或者长时间暴露在强烈阳光下，还是可能晒黑的。就像盾牌不够坚固或者使用不当，还是可能被敌人的箭射中。