孕36周6天可以适量吃芫荽。

芫荽的营养价值

芫荽，通常被称为香菜，富含维生素C、膳食纤维、胡萝卜素等营养成分。这些营养素对孕妇和胎儿的健康都有益处。

孕妇吃芫荽的好处

1. 补充营养：芫荽中的维生素C、膳食纤维和胡萝卜素等营养成分可以帮助孕妇补充身体所需的营养，增强免疫力，减少患病几率。
2. 促进消化：芫荽中的膳食纤维可以促进胃肠蠕动，帮助孕妇消化食物，缓解消化不良等问题。
3. 提高食欲：芫荽的独特香味可以刺激孕妇的食欲，增加食物的摄入量，从而保证营养的均衡摄入。

注意事项

1. 适量食用：虽然芫荽对孕妇有益，但应适量食用，一般建议每天食用量不超过50克（约1把）。过量食用可能会刺激胃黏膜，引起胃肠不适。
2. 避免过敏：如果孕妇对芫荽过敏，应避免食用，以免出现过敏症状，如皮肤溃烂、瘙痒等。
3. 急性胃炎患者慎食：芫荽中的膳食纤维会促进胃肠蠕动，因此急性胃炎患者应慎食，以免加重症状。
4. 注意烹饪方式：孕妇应避免食用生冷的食物，因此芫荽可以选择凉拌食用，但应确保食物煮熟。

总结

孕36周6天的孕妇可以适量食用芫荽，以补充身体所需的营养，促进消化和提高食欲。但应注意适量食用，避免过敏和加重急性胃炎症状。应确保食物煮熟，以避免食用生冷食物。如果有任何疑问，建议咨询医生或营养师的建议。