孕32周3天时，‌少量使用八角茴香作为调味料通常是安全的，但不建议大量食用或长期药用‌。孕妇需综合考虑成分特性、摄入量及自身健康状况，避免潜在风险。

‌八角茴香的主要成分包括挥发油（如茴香脑）和莽草酸‌，其香气物质在烹饪中可提升食物风味。常规调味时，单次使用1-2颗八角炖煮，经高温稀释后实际摄入量较低，一般不会直接引发不良反应。但需注意，其含有的部分活性成分可能通过胎盘传递，高浓度下存在轻微刺激子宫平滑肌的可能性，尤其是孕晚期子宫敏感性较高，过量食用可能增加不适风险。

‌特殊形态的八角制品需谨慎对待‌。例如浓缩的八角精油、药膳汤剂或中成药（如某些促消化类药物）中的八角提取物浓度较高，孕妇摄入后可能干扰内分泌平衡，诱发宫缩或消化系统不适。若出现腹痛、胎动异常等情况，应立即停止食用并就医。

‌替代方案可降低风险‌。若担心香料影响，可选择姜片、香菜、罗勒等性质温和的调料替代八角；需去腥提味时，用柠檬汁、洋葱或少量桂皮也能达到类似效果。建议将每日香料总摄入量控制在5克以内，并分散到多餐中，避免单次过量。

总结而言，孕期饮食需以安全保守为原则。偶尔少量食用八角茴香无需过度担忧，但频繁使用或药用需遵医嘱。孕32周处于胎儿快速发育阶段，任何饮食调整可提前与产科医生沟通，确保母婴健康。