​​怀孕28周长期吃米酒可能对胎儿造成不可逆的神经损伤、增加早产或低体重儿风险，并可能引发妊娠期并发症。​​ 米酒中的酒精会通过胎盘直接影响胎儿发育，即使少量长期摄入也可能导致胎儿酒精谱系障碍（FASD），表现为智力低下、生长迟缓或面部畸形等。

1. ​​胎儿神经发育受损​​：孕晚期是胎儿大脑快速发育阶段，酒精会干扰神经元形成，可能导致出生后学习障碍或行为异常。研究表明，酒精暴露时间越长，对中枢神经系统的累积伤害越显著。

2. ​​早产与发育受限风险升高​​：酒精会刺激子宫收缩，长期饮用可能引发早产；同时会抑制胎盘营养输送，导致胎儿生长受限，增加低出生体重（低于2.5公斤）的概率。

3. ​​孕妇健康隐患​​：米酒中的糖分可能诱发妊娠糖尿病，而酒精代谢会加重肝脏负担。孕期激素变化使酒精分解更慢，长期积累可能损伤孕妇肝功能或引发高血压。

4. ​​胎儿酒精谱系障碍（FASD）​​：这是孕期饮酒最严重的后果之一，表现为独特的面部特征（如短眼裂、人中平滑）、身材矮小及终身性认知缺陷，目前无治愈方法。

若已误食米酒，建议立即停止并咨询医生，通过超声监测胎儿发育情况。孕期安全的替代饮品包括无糖豆浆、低脂牛奶或红枣枸杞茶，既能满足口味需求又无健康风险。