怀孕三个月长期吃白糖可能会对孕妇和胎儿的健康造成以下影响：
1. 增加妊娠糖尿病风险
白糖属于高糖食品，长期摄入容易导致血糖升高。孕妇在怀孕期间，身体对胰岛素的敏感性降低，如果血糖持续偏高，可能会引发妊娠糖尿病。妊娠糖尿病不仅会增加孕妇患高血压、泌尿系统感染等疾病的风险，还可能影响胎儿的正常发育。
2. 胎儿发育异常
高血糖环境会刺激胎儿胰岛β细胞增生，使胎儿产生大量胰岛素，进而促进脂肪和蛋白质的合成。这可能导致胎儿过度发育，成为巨大儿。巨大儿不仅会增加分娩难度，还可能引发胎儿窘迫、新生儿低血糖等问题。
3. 营养不均衡
白糖主要提供能量，但缺乏其他必要的营养成分。长期以白糖为主要能量来源，可能导致孕妇缺乏维生素、矿物质等，影响胎儿神经系统和骨骼的正常发育。
4. 其他健康隐患
白糖摄入过多还可能引发孕妇肥胖，增加妊娠高血压综合征、自然流产等风险。过量的糖代谢会消耗大量维生素B和钙，可能导致孕妇视力下降、胎儿骨骼发育不良等问题。
总结
怀孕期间应避免长期大量摄入白糖，建议孕妇通过均衡饮食获取所需营养，定期进行产检，监测血糖水平，以保障母婴健康。如有妊娠糖尿病风险，应及时调整饮食，必要时寻求专业医生指导。
