孕妇在孕36周6天时可以适量食用菱角，这有助于补充营养、促进胎儿骨骼发育，并且能够缓解便秘症状。但是，需要注意的是，应避免过量食用以免加重肠道负担，同时避免与猪肉、西瓜等食物同食以防影响营养吸收。

我们需要了解菱角的营养价值及其对孕妇和胎儿健康的潜在益处。菱角富含蛋白质、不饱和脂肪酸、多种维生素（如维生素B2）以及微量元素（如钾、镁、磷、钙），这些营养成分对于维持电解质平衡、促进骨骼健康至关重要。菱角中的膳食纤维能帮助加速肠道蠕动，减少食物在肠道内的滞留时间，这对于缓解孕期常见的便秘问题尤为有益。

关于食用方法和注意事项，建议孕妇选择煮熟的菱角食用而非生吃，以避免可能存在的寄生虫风险。在烹饪方面，可以选择将菱角加入到汤品中，比如莲藕菱角大骨汤，这样的做法不仅能增加食物的美味度，还能更好地保留其营养价值。需要注意的是，每日摄入量不宜过多，一般建议控制在50g至100g之间。要避免与某些特定的食物如猪肉、西瓜或石榴同食，因为这样可能会损害脾胃功能或者干扰营养素的吸收。

考虑到个体差异，对于那些患有脾胃虚寒、高血糖或其他慢性疾病的孕妇来说，在决定是否食用菱角之前应当咨询医生的意见，确保饮食安全。特别是在孕晚期，孕妇的身体状况更加敏感，任何饮食上的调整都需要谨慎对待。

总结而言，孕36周6天的孕妇是可以享受菱角带来的营养好处的，但关键在于合理安排饮食，遵循适量原则，并注意搭配其他营养丰富的食材。通过这种方式，不仅可以满足自身及胎儿的营养需求，还能有效预防因不当饮食造成的不适。建议孕妇们在日常饮食规划中融入菱角，但务必关注个人体质反应并适时调整食用量。