晚期妊娠长期吃柑类水果，对于孕妇及胎儿的健康有着正面和潜在需要注意的影响。适量食用柑类水果可以补充维生素C、促进消化，并有助于胎儿的成长发育；过量摄入则可能导致血糖升高，增加妊娠糖尿病的风险，同时可能引起胃肠道不适。

柑类水果如橙子、橘子等含有丰富的维生素C和其他营养成分，这些对孕妇维持正常的生理功能至关重要。例如，维生素C能增强免疫系统，帮助身体吸收铁元素，预防贫血，这对孕妇尤为重要。柑类中的纤维素有助于改善便秘状况，这是许多孕妇在孕晚期常见的问题之一。

值得注意的是，柑类水果中的糖分含量较高，尤其是对于那些有妊娠糖尿病风险的孕妇来说，过量食用可能会导致血糖水平上升，进而影响母亲和胎儿的健康。控制每日摄入量是非常必要的，通常建议每天不超过250克或一个中等大小的柑类水果。而且，由于柑类水果具有一定的酸性，过度食用还可能导致胃酸过多，引发胃部不适或其他消化道症状。

除了直接的营养价值外，柑类水果还能通过其含有的抗氧化剂帮助减轻孕期可能出现的压力和疲劳感。不过，为了防止因柑类引起的过敏反应或其他不良反应，如果孕妇发现自己对柑类有过敏现象或者食用后感觉不适，应该立即停止食用并咨询医生的意见。

总结而言，晚期妊娠期间适量食用柑类水果是有益的，但应避免过量，以免引发不必要的健康风险。保持均衡饮食，关注身体发出的信号，并根据自身情况调整饮食习惯，是确保母婴健康的关键所在。对于任何不确定的情况，及时与医疗专业人士沟通总是明智的选择。