怀孕期间​​适量吃葫芦对孕妇和胎儿无害且有益，但长期过量食用可能引发消化不良、营养失衡等问题，需结合体质和烹饪方式综合判断​​。

1. 葫芦本身营养丰富，富含维生素C、钙质、铁元素及膳食纤维，能增强孕妇免疫力、促进铁吸收并预防便秘，对胎儿发育有积极作用；但长期单一食用易导致营养结构单一，需搭配其他蔬菜、蛋白质及优质脂肪以保证全面营养。

2. 葫芦性寒凉，长期大量食用可能刺激胃肠道，加重孕吐或腹泻症状，尤其对体质虚寒或肠胃敏感的孕妇风险更高，需控制摄入量并优先选择炖煮等温和烹饪方式。

3. 若孕妇存在妊娠期糖尿病或血糖控制不佳问题，过量摄入葫芦中的天然碳水化合物（如葫芦干制品）可能导致血糖波动，应监测血糖水平并减少高糖食材搭配。

4. 医学研究未明确证明葫芦中的化学成分对孕妇或胎儿存在毒性风险，但需警惕农药残留或变质问题，务必彻底清洗并避免食用储存过久或出现霉变的葫芦。

5. 传统观念中“滑胎”禁忌缺乏科学依据，现有医学资料未显示葫芦与流产存在直接关联；但妊娠早期（前3个月）或高风险孕妇仍建议谨慎食用，若出现腹痛等异常症状应立即停食并就医排查。

孕期饮食需均衡搭配，建议将葫芦作为多样化食谱的一部分，每周食用2-3次，每次50-100克为宜，同时关注身体反馈；若伴随妊娠并发症或消化系统疾病，应遵循医生个性化指导调整食谱。