​​孕24周长期吃荔枝可能导致血糖波动、胎儿发育异常、孕妇上火及消化不良，但适量摄入仍可为母婴补充营养。​​

孕24周属于孕中期，胎儿发育加速，孕妇代谢负担较重，长期过量食用荔枝可能带来潜在风险。荔枝含糖量高达16%~20%，长期过量摄入易导致孕妇血糖急剧升高，增加妊娠期糖尿病风险，进而可能引发胎儿体重超标、羊水过多或早产问题。荔枝性温热，长期食用易加重孕妇体内燥热，出现口干舌燥、便秘或咽喉肿痛等症状，间接影响胎儿生长环境。部分孕妇对荔枝不耐受，长期食用可能诱发胃肠道不适，如腹胀、腹泻等，影响营养吸收效率。

尽管荔枝富含维生素C、维生素B族、钾和膳食纤维，适量摄入能为孕妇提供抗氧化支持、促进铁吸收并改善孕期便秘，但其高糖特性要求孕妇严格控量。建议每日摄入不超过3~5颗，且避免空腹食用以减少血糖波动。同时应搭配富含膳食纤维的蔬菜及优质蛋白，维持营养均衡，避免因单一水果摄入导致营养失衡。

孕期饮食需遵循个体化原则，若孕妇合并糖尿病、妊娠高血压或胃肠敏感，应严格限制荔枝摄入或遵医嘱调整饮食。定期产检监测血糖及胎儿发育情况至关重要，出现异常需及时干预。最终，合理搭配膳食结构并控制单次食用量，才是保障母婴健康的关键。