流感后长期吃红花可能会带来副作用，尤其是对肝脏和胃肠道的影响，以及可能加重出血风险，因此不建议在没有医生指导下擅自服用。

流感后身体正处于恢复期，此时的体质较为虚弱，免疫力也相对较低。在此期间使用红花这类具有活血化瘀作用的中药，需格外谨慎。红花具有较强的活血作用，如果长期大量服用，可能会导致胃肠道不适，如出现腹胀、腹泻等症状，严重时甚至可能引发胃肠出血。红花能够促进血液循环，这虽然有助于改善微循环，但对于有出血倾向或正在服用抗凝药物的人来说，会增加出血的风险。长期服用红花还可能加重肝脏负担，影响肝功能，特别是对于本身就有肝病的患者来说，更应该避免不必要的草药摄入。

值得注意的是，红花并不适用于所有人群，孕妇、月经过多者及出血性疾病患者应完全避免使用红花，以免引起不良反应。对于过敏体质的人群，在未确定是否对红花成分过敏之前，也不宜轻易尝试。由于红花能影响人体的血液凝固机制，因此在进行任何手术前两周内都不建议服用，以减少术中出血的风险。

尽管红花拥有多种药理作用和健康益处，但在流感后阶段，若考虑将其作为辅助治疗手段之一，务必先咨询专业医疗人员的意见，并严格按照医嘱使用。自行盲目服用不仅无法达到预期的保健效果，反而可能导致一系列健康问题。在涉及个人健康管理时，科学合理地选择治疗方法至关重要。