冷空气暴露后出现发烧是常见现象，但并非直接由低温引起，而是因 免疫力下降 导致病原体感染所致 。体温升高程度（低烧或高烧）取决于感染类型及个体体质差异 。
寒冷如何触发发烧？
-
免疫系统抑制
冷空气 会使呼吸道黏膜血管收缩，降低局部免疫力，病毒（如流感病毒）和细菌更易入侵 。低温环境下 新陈代谢减缓 ，免疫细胞活性下降 。 -
感染类型与发热表现
病原体类型 常见发热特点 关联症状 病毒 低烧（37.3-38℃）持续 咳嗽、鼻塞、乏力 细菌 高烧（＞38.5℃）骤起 咽痛、脓痰、寒战
哪些人群需特别警惕？
- 慢性病患者：心血管疾病 或 呼吸系统疾病 患者（如哮喘、COPD），冷空气可能加重原有病情并诱发高热 。
- 老年人及儿童：体温调节能力弱，免疫力较低 ，更易因感染出现持续发热 。
核心建议：科学应对与预防
-
即时处理
- 低烧 （＜38.5℃）优先物理降温，补充水分与休息 。
- 高烧 或伴随呼吸困难、胸痛时立即就医 。
-
长期防护
- 保暖关键部位：头部、手足、关节，采用层叠穿衣法 减少热量流失 。
- 增强免疫力：摄入维生素C （柑橘类水果）及温补食物（姜茶、羊肉汤） 。
寒冷季节的发烧虽普遍，但通过针对性防护可显著降低风险。关注体温变化与伴随症状，及时干预才能避免病情恶化。
