​​血压高长期适量吃羊乳通常有积极作用，​​不仅能补充身体所需营养，还能在改善血管功能、辅助调节血压等方面带来益处，但需控制好量，选择合适的羊乳制品，同时不能替代药物治疗。

从营养角度而言，羊乳富含多种维生素、矿物质、蛋白质等，其中钙质含量较为丰富，且其蛋白质结构与人体更接近，易于吸收，能为高血压患者补充身体营养，增强身体抵抗力。在改善身体机能方面，羊乳中的营养成分有助于维持血管正常功能，改善血管弹性，对于高血压患者来说可以减少血管损伤风险。羊乳中丰富的钙元素一定程度上有助于降低血压，还能预防高血压患者可能出现的骨质疏松等问题。有研究表明羊乳能在一定程度上降低血脂水平，这对于减少高血压并发症风险具有积极意义。不过，羊乳中的脂肪含量尤其是饱和脂肪含量较高，过量摄入可能会对血脂产生不利影响，进而影响血压控制，所以要适量食用。在选择羊乳时，高血压和高血脂患者更建议选择低脂或脱脂羊乳，同时控制每日总热量摄入。

需要强调的是，羊乳虽然对高血压有一定好处，但不能完全替代药物治疗。高血压患者必须遵循医嘱，按时服用降压药物，并且配合健康的生活方式，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒等，定期监测血压，多方面综合管理才能有效控制血压，减少并发症发生。