​​呼吸系统疾病患者长期适量摄入藿香有助于改善呼吸道健康，其抗菌抗病毒成分可抑制病原体活性，同时减轻咳嗽、咽炎等症状，并可能降低感冒频率，但需警惕个体过敏反应及肠胃刺激风险。​​

藿香中的关键活性成分（如桉油精、龙脑）已被研究证实可抑制肺炎链球菌、金黄色葡萄球菌等常见致病菌，通过其挥发性精油成分随呼吸进入人体后，直接作用于呼吸道黏膜，帮助减少痰液分泌并缓解支气管不适。对长期暴露于污染环境的呼吸系统疾病患者，藿香能有效降低炎症水平，增强呼吸道防御能力，其芳香成分还可刺激迷走神经，促进气道黏液排出，改善通气功能。

临床前研究表明，藿香的抗炎特性与清除自由基能力相关，其含有的绿原酸、黄酮类化合物可抑制氧化应激反应，从而减少慢性炎症对呼吸道的长期损害。不过，个体差异性需被重视：一方面，藿香的抗氧化与抗炎协同效应可辅助改善慢性咳嗽或咽炎；另一方面，对芳香类物质敏感者可能因剂量累积出现头晕恶心，且长期超量摄入藿香可能干扰胃肠道正常菌群平衡，少数患者甚至可能引发轻度腹泻或胃部灼烧感。

尽管藿香在传统医学与现代研究中均显示对呼吸健康的积极影响，但患者需结合自身体质合理使用。孕妇、儿童及存在严重基础病的特殊群体应避免自行长期服用，优先咨询专业医师评估风险。日常可将藿香制成香囊短期佩戴或短期煎汤作为辅助，不建议替代规范药物治疗，尤其对于急性发作期的呼吸系统疾病，需严格遵循医嘱用药。