17 - 18岁青少年长期吃鲫鱼总体是利大于弊的，适量食用可获取丰富营养，助力成长，但过量食用也存在一些健康风险，如可能导致消化不良、肥胖等。
17 - 18岁青少年正处于身体快速发育阶段，鲫鱼是一种营养丰富的食材。鲫鱼富含优质蛋白质，能为青少年身体细胞的修复和生长提供原料，有助于肌肉发育和增强免疫力；含有钙、磷等矿物质，对骨骼的生长发育有益，可预防青少年因钙质缺乏而导致的骨骼发育不良等问题；还包含多种维生素，能维持身体正常的生理功能。
如果长期大量食用鲫鱼，也存在一些弊端。从营养摄入方面看，鲫鱼营养虽丰富，但长期单一大量食用会造成营养不均衡，缺乏其他食物所提供的维生素、膳食纤维等营养。在消化上，鲫鱼中的蛋白质和脂肪含量较高，过量食用会加重胃肠道负担，容易引起消化不良，出现腹胀、腹痛、恶心等症状，时间长了还可能导致胃肠功能紊乱。在健康影响上，鲫鱼含有一定量的嘌呤，青少年长期大量食用，可能导致体内尿酸升高，增加痛风风险；且其脂肪含量较高，长期多吃易造成热量过剩，转化为脂肪堆积，引发肥胖，而肥胖又会进一步增加患其他慢性疾病的几率。
总体而言，17 - 18岁青少年可以将鲫鱼作为日常饮食的一部分，但要注意适量食用，合理搭配其他食物，以保证营养均衡，避免因长期大量食用鲫鱼带来健康问题。
