12-13岁青少年长期吃高良姜可能导致 胃脘灼热、口干便秘、影响发育甚至加重潜在疾病风险,需严格控制用量并在医师指导下使用。
长期大量摄入高良姜的温热特性可能导致青少年出现胃脘部灼热感,因青春期肠胃功能尚未完全成熟,其刺激性可能引发胃黏膜不适,甚至诱发胃炎。高良姜耗伤阴津的特性易导致持续口干,严重时可能影响食欲,间接造成营养吸收不足。其热性还会削弱肠道蠕动功能,增加便秘风险,干扰正常排泄代谢。部分青少年可能对高良姜过敏,引发皮疹、呼吸困难等症状,需警惕。若本身存在阴虚火旺体质,症状会更显著。
需特别注意,青春期是生长发育关键期,长期服用温补药材可能打乱激素平衡,影响生殖系统与骨骼发育。例如,潜在的性早熟或骨龄加速需警惕。对于已有胃热、口腔溃疡或过敏史的青少年,风险更高。
青少年长期食用高良姜前须由专业医生评估体质,严格控制剂量与疗程,避免自行滥用。若出现异常症状应立即停用并就医,保障健康发育。