被罗威纳咬了即使没有留下伤口，也可能导致皮下组织和软组织的损伤，从而引起肿胀。消肿的时间通常需要几天到一周左右，具体取决于个人的恢复能力和受伤的严重程度。

1. 冷敷和热敷的交替使用

• 冷敷：在受伤后的24-48小时内，冷敷可以帮助减少肿胀和疼痛。将冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次持续15-20分钟，每小时一次。
• 热敷：在冷敷后的24-48小时，热敷可以促进血液循环，帮助消除肿胀。使用热毛巾或热水袋，每次持续15-20分钟，每天2-3次。

2. 保持休息和抬高患肢

• 休息：避免过度活动受伤部位，以减少肿胀和疼痛。如果可能的话，尽量让受伤部位保持静止状态。
• 抬高患肢：将受伤部位抬高到心脏水平以上，可以帮助减轻肿胀。例如，如果你的手臂被咬伤，可以将手臂放在枕头上。

3. 使用非处方药物

• 非甾体抗炎药（NSAIDs）：如布洛芬或对乙酰氨基酚，可以帮助减轻疼痛和肿胀。按照药物说明或医生的建议使用。

4. 观察和就医

• 观察：如果肿胀持续不退或加重，或者出现其他症状，如发热、红肿或脓液排出，可能是感染或其他并发症的迹象，应及时就医。

通过正确的护理和观察，被罗威纳咬伤后即使没有留下伤口，也应该能够在几天到一周内消肿。如果有任何疑虑或症状加重，请及时就医。