11岁青少年长期吃小米可能面临营养不均衡的问题。

小米，作为常见的五谷杂粮之一，富含碳水化合物、维生素B1、B2以及矿物质如铁和锌。对于正在快速生长发育的11岁青少年而言，长期单一食用小米可能导致以下问题：

1. 蛋白质摄入不足：小米的蛋白质含量相对较低，且缺乏人体必需的氨基酸。青少年时期对蛋白质的需求较高，长期食用小米可能导致蛋白质摄入不足，影响身体的正常发育和免疫功能。

2. 微量元素缺乏：虽然小米富含某些矿物质，但并不能提供人体所需的所有微量元素。青少年长期食用小米可能导致其他微量元素的缺乏，如钙、维生素D等，从而影响骨骼发育和身体健康。

3. 膳食纤维摄入过多：小米富含膳食纤维，适量摄入有助于促进肠道健康。过量摄入膳食纤维可能导致消化不良、腹胀等问题，尤其是对于消化系统尚未完全发育成熟的青少年而言。

4. 能量摄入不足：小米的能量密度相对较低，青少年时期对能量的需求较高。长期食用小米可能导致能量摄入不足，影响身体的正常代谢和活动能力。

为了保证营养均衡，11岁青少年的饮食应多样化，包括谷类、蔬菜、水果、蛋白质食物等，以满足身体对各种营养素的需求。如有特殊饮食需求，建议咨询专业营养师的意见。