10-15岁青少年长期吃芡实可能会导致以下问题：

1. 消化不良和便秘：

   • 芡实富含淀粉，对于脾胃虚弱的青少年来说，长期过量食用可能会加重腹泻，引起消化不良和便秘。

2. 上火和肝火旺盛：

   • 芡实性偏热，长期食用可能会引发上火，导致肝火旺盛，特别是对于本身火盛的青少年来说，应避免长期食用。

3. 淤血阻络：

   • 长期食用芡实可能导致血液淤堵，引起淤血阻络，因此不建议长期过量食用。

4. 伤害肠胃：

   • 芡实质地较硬，长期食用可能会对肠胃造成一定的伤害，特别是对于消化系统尚未发育完全的青少年来说，应适量食用。

5. 过敏反应：

   • 部分青少年可能对芡实过敏，食用后可能出现皮肤瘙痒、红肿、恶心、腹泻等不适症状，如出现过敏症状应立即停止食用。

6. 影响生长发育：

   • 虽然芡实富含营养，但过量食用可能会导致难以消化，影响青少年的正常生长发育。

适量食用的好处

• 促进发育和健脾养胃：
  • 芡实中含有丰富的营养物质，适量食用可以促进青少年的生长和发育，增强抵抗力。芡实中的淀粉经过糊化后能起到健脾养胃的作用，促进食欲。

总结

10-15岁青少年可以适量食用芡实，以获取其丰富的营养成分和保健作用。由于芡实的固涩收敛性质，以及可能引起的消化不良、上火等问题，不建议长期过量食用。如有不适症状，应立即停止食用并咨询医生。