​​7 - 9岁儿童长期吃玉米既有益处也存在一些潜在风险，益处在于能补充营养、助力消化、保护视力等，不过也可能导致营养不均衡、增加肠胃负担等状况。​​

7 - 9岁儿童长期吃玉米的好处多多。玉米富含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素A、维生素C、维生素E以及钙、镁等矿物质，能为孩子提供能量，满足身体生长发育的能量需求，增强抵抗力。丰富的维生素和矿物质，如维生素B族、维生素E等，有助于维持身体正常生理功能。而且玉米含有的膳食纤维能促进肠道蠕动，增加排便次数，预防便秘，同时有助于调节血糖和胆固醇水平，对孩子的消化功能有改善作用。玉米中的黄色素类物质——玉米黄质，具有抗氧化作用，可以保护眼睛免受紫外线伤害，保护眼睛健康。吃玉米的过程还能锻炼孩子的咀嚼能力。

7 - 9岁儿童长期吃玉米也存在一些坏处。玉米中虽然营养成分丰富，但如果长期单一大量食用，会导致饮食结构单一，容易出现部分营养元素的缺乏，进而引发营养不均衡的问题。玉米富含膳食纤维，其中的一些粗纤维难以被人体消化吸收，如果长期过度摄入玉米，可能会导致消化不良、腹胀等不适症状，特别是本身胃肠功能较差的孩子更要注意。玉米中含有较多的糖类物质，可在机体内分解为葡萄糖，长期过量摄入玉米会增加血糖升高的风险。玉米是常见的食物过敏原之一，孩子可能对玉米产生过敏反应，过敏症状可能表现为皮肤出疹、呕吐、腹泻等。还有，玉米颗粒相对较大，不易嚼碎，孩子食用时可能存在窒息的风险。

7 - 9岁儿童可以吃玉米，但要注意适量和食用方式。家长要综合考虑孩子的健康状况和饮食结构，确保孩子饮食多样化，既能享受玉米带来的益处，又能避免因长期大量食用玉米而带来的潜在问题。