​​5 - 9岁儿童长期吃葱总体上益处较多，但也可能存在一些小问题，比如可能影响口腔气味、肠胃不适等，不过适量食用益处明显，比如增强食欲、助力生长发育等。​​

1. ​​增强食欲和促进消化​​：葱含有的烯丙基硫和辛辣成分可刺激味蕾与胃酸分泌，帮助改善儿童食欲，尤其对挑食的孩子有帮助。但长期大量生吃可能刺激肠胃，应控制量并避免空腹食用。

2. ​​抗菌抗病毒，助力预防疾病​​：葱中的大蒜素具有一定的抗菌、抗病毒作用，能帮助儿童减少呼吸道感染风险，辅助预防感冒，但不可替代药物，仅作日常饮食补充。

3. ​​可能影响口腔气味​​：长期食用葱易残留口腔异味，建议吃完后及时漱口或刷牙，并通过咀嚼口香糖或水果减轻气味影响。

4. ​​过敏或肠胃敏感需警惕​​：部分儿童可能对葱过敏（如皮疹、瘙痒），若食用后有不适需停止并及时就医；肠胃功能弱的儿童需减少生食，熟吃可降低刺激。

5. ​​营养支持生长发育​​：葱富含维生素C、钙、铁和膳食纤维，能促进骨骼发育、增强免疫力，并维持肠道健康，但需搭配其他食物保证营养均衡。

总体而言，5 - 9岁儿童适量长期食用熟葱是安全的，既能补充营养，也有助健康；但需注意控制量、避免空腹生食，并留意孩子个体反应，合理搭配饮食更佳。