3-6岁儿童长期食用糯米可能会导致消化不良、营养不均衡，甚至影响正常生长发育。糯米富含支链淀粉，质地黏软，虽有一定健脾暖胃的功效，但过量食用可能加重胃肠负担，导致积食、腹胀等问题。

1. 消化系统负担加重

糯米含有大量支链淀粉，其黏性大、不易消化，进入胃肠道后容易与消化酶作用缓慢，增加消化系统的负担。长期过量食用可能导致儿童出现胃胀、腹痛、积食等症状。

2. 营养吸收受限

糯米虽富含碳水化合物和蛋白质，但蛋白质含量相对较低，且氨基酸组成不均衡，长期作为主食可能导致儿童营养摄入不足。糯米中缺乏膳食纤维，可能影响肠道蠕动，进一步影响营养吸收。

3. 影响正常生长发育

儿童正处于生长发育的关键阶段，需要均衡的营养摄入。长期以糯米为主食可能导致其他重要营养素的摄入不足，如钙、铁、维生素等，从而影响骨骼、牙齿发育和免疫力。

4. 肥胖风险增加

糯米的热量较高，过量食用容易导致能量摄入超标，增加儿童肥胖的风险。特别是糯米制成的甜食或油炸食品，含糖量和脂肪量更高，对健康更为不利。

5. 健康饮食习惯的培养

家长应合理控制儿童对糯米的摄入量，例如3-5岁儿童每日摄入量不超过2颗汤圆，6岁以上儿童每日不超过4颗。建议搭配蔬菜和适量饮水，以促进消化和营养均衡。

总结

3-6岁儿童长期食用糯米需谨慎，适量摄入可发挥其健脾暖胃的功效，但过量食用可能带来消化不良、营养不均衡等问题。家长应注重饮食搭配，确保孩子营养全面，避免对健康造成不良影响。