被土佐犬咬了没破皮没出血，通常不需要包扎。

被狗咬伤后是否需要包扎，主要取决于伤口的严重程度和是否存在开放性创伤。在你描述的情况下，没有破皮和出血，意味着没有开放性创伤，因此包扎可能不是必要的。以下几点需要考虑：

1. 清洁和消毒：即使没有破皮或出血，被狗咬的部位仍然可能受到细菌污染。用肥皂和清水彻底清洗该区域，并考虑使用抗菌消毒剂，以减少感染的风险。

2. 观察症状：在被狗咬后的几天内，密切观察该区域是否有红肿、疼痛或脓液排出等感染迹象。如果出现这些症状，应及时就医。

3. 狂犬病风险：如果咬你的狗是流浪狗或未接种狂犬病疫苗的狗，你可能需要考虑狂犬病的风险。根据世界卫生组织的建议，被疑似携带狂犬病病毒的动物咬伤后，应尽快就医并根据医生的建议进行治疗。

4. 心理健康：被狗咬的经历可能会对你的心理健康产生影响，尤其是如果这是一次意外或令人恐惧的事件。如果你感到焦虑、恐惧或有其他心理不适，寻求专业的心理健康支持可能是有益的。

虽然在没有破皮或出血的情况下通常不需要包扎，但采取适当的清洁和观察措施，并根据需要寻求医疗建议，是确保你健康和安全的重要步骤。如果你不确定是否需要包扎或有其他疑问，最好咨询医生或医疗专业人士的意见。