男性不育患者吃蓬蒿菜有以下好处:
1. 促进食欲:蓬蒿菜中含有多种挥发性物质,所散发的特殊香味有助于增加唾液分泌,能够促进食欲、消食开胃。
2. 清血养心、润肺化痰:蓬蒿菜富含营养,作为食材比较润滑,适当食用,具有清血养心、润肺化痰的作用。
3. 利小便、降血压:适量食用蓬蒿菜,可以调节人体内水代谢,有一定利尿作用,老年人适量食用,则有降低血压的作用。
4. 化痰止咳:蓬蒿菜适宜多痰、痰黏稠、咳嗽等症状,对咽喉部有良好湿润和物理治疗作用,有利于局部炎症治愈,并能解除局部痒感,从而阻断咳嗽反射。能稀释呼吸道炎症和分泌物的黏稠度,使之易咳出,有利于止咳和祛痰。
5. 提高记忆力:蓬蒿菜中含有多种对人体有益的氨基酸和丰富的胡萝卜素,除此以外,胆碱黄酮类物质以及天然挥发油也是蓬蒿菜中最重要的存在,这些物质都是神经细胞再生与代谢时必需的营养成分,它含有的胆碱还能提高神经细胞活性,能养心安神,也能预防记忆力减退。
6. 预防高血压冠心病:蓬蒿菜中含有的胆碱,是一种天然药用成分,它既能扩张血管,还能增加血液流量,更能提高毛细血管的通透性,能有效提高心脏功能,降低血压,经常食用也能减少冠心病和动脉硬化的发生机率。
7. 开胃消食:蓬蒿菜中还含有天然的挥发油,这种物质进入肠胃以后,能促进消化液分泌,能开胃消食,也能增强食欲,除此以外它还能理气宽中,对人类的脾胃不和以及脾胃虚弱,都有一定预防作用。
8. 通便防癌:纤维素是蓬蒿菜中含有的重要物质,它们进入人体以后不被消化吸收,就能直接进入结肠,能让结肠中积存的毒素吸附在它们表面,随大便一起排出体外,经常食用,既能润肠通便,又能预防肠癌。
9. 辅助降血压:蓬蒿菜含有一定量的钾元素,而钠-钾泵是调节细胞内外电位差的重要机制之一,钾元素通过增加细胞内负电荷来降低细胞外正电荷,间接地降低了细胞内外的电位差,使心脏收缩力减弱,从而使血压下降。对于轻度高血压患者而言,长期食用蓬蒿菜可能会起到较好的降压效果。
10. 养肝明目:蓬蒿菜中所含有的维生素A以及胡萝卜素成分,这些物质对肝脏细胞有良好的保护作用,同时还可以提高眼睛的适应能力。适当地吃一些蓬蒿菜,有利于身体健康。
11. 抗菌作用:蓬蒿菜中含有挥发油成分,在人体内可以起到一定的抗菌作用。特别是对肠道常见的致病菌有较强的杀灭作用,可以预防和治疗腹泻等消化道感染疾病。
12. 改善睡眠:蓬蒿菜被广泛用于易失眠的人群中,因为它可以起到很好的镇静作用,有助于改善睡眠质量,让人养成良好的作息规律。
13. 改善肝胆机能:蓬蒿菜被认为在治疗黄疸、肝炎、脂肪肝等疾病方面具有很好的效果。现代医学也证明,蓬蒿菜所含的营养成分在肝、胆组织的修复和新陈代谢方面有着明显的功效。
14. 缓解头痛和关节炎:蓬蒿菜还被视为缓解头痛、胃痛、风湿病和关节炎等问题的有效草药。其中所含的挥发油,具有一定的镇痛和抗炎作用,可以达到这种功效。
15. 降低血压和血脂:蓬蒿菜含有一些特殊的化合物,在降低血压和血脂方面具有很好的效果。过食高热量、高脂肪、高蛋白的食物,会增加人体脂肪堆积,导致血压升高和胆固醇水平的异常升高,而蓬蒿菜中的化合物可以刺激人体过氧化物酶活性,分解血液中的脂肪类物质,达到降低血压和血脂的作用。
16. 促进蛋白质代谢:蓬蒿菜有促进蛋白质代谢的作用,有助于人体脂肪的溶解。
17. 提高维生素A利用率:蓬蒿菜与肉、蛋等荤腥共炒可提高其维生素A的使用率。
18. 预防便秘:蓬蒿菜中丰富的膳食纤维有助于促进肠道蠕动,帮助人体及时排除有害毒素,达到通腑利肠、预防便秘的目的。
19. 增加精子数量及活力:男性不育症患者除应到医院就诊外,还应在日常饮食方面加以调理,多吃一些含有丰富维生素C、维生素E及蛋白质的食物。这些营养素不仅可以增加精子的数量及活力,而且还参与生殖系统的生理调节。蓬蒿菜中含有丰富的维生素C、维生素E及蛋白质,对男性不育患者有益。
20. 参与生殖系统的生理调节:蓬蒿菜中的营养成分不仅可以增加精子的数量及活力,而且还参与生殖系统的生理调节,对男性不育患者的治疗有辅助作用。
总结:蓬蒿菜对男性不育患者有多种好处,包括促进食欲、清血养心、润肺化痰、利小便、降血压、化痰止咳、提高记忆力、预防高血压冠心病、开胃消食、通便防癌、辅助降血压、养肝明目、抗菌作用、改善睡眠、改善肝胆机能、缓解头痛和关节炎、降低血压和血脂、促进蛋白质代谢、提高维生素A利用率、预防便秘、增加精子数量及活力、参与生殖系统的生理调节等。男性不育患者可以在日常饮食中适量食用蓬蒿菜,以辅助治疗。但应注意,蓬蒿菜性质偏寒,脾胃虚寒者应减少食用,以免引起腹痛、腹泻等不适症状。服用时需注意不要过量,以免引起不良反应。