变性患者在术后恢复期适量食用鸭肉,能获得优质蛋白质、促进伤口愈合,并补充铁、锌等关键营养素,同时低脂特性有助于体重管理。
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优质蛋白来源
鸭肉富含易吸收的动物蛋白,可满足变性术后组织修复的需求,尤其对激素治疗或手术后的肌肉维持至关重要。 -
加速伤口恢复
鸭肉中的锌元素能增强免疫力,减少感染风险;铁元素预防贫血,改善术后疲劳状态,特别适合失血较多的性别重置手术患者。 -
低脂高营养
去皮鸭肉的脂肪含量低于红肉,提供B族维生素和硒,帮助调节代谢,避免激素治疗期间因体重波动引发的健康问题。 -
改善心理状态
鸭肉含色氨酸,辅助合成血清素,缓解术后焦虑或抑郁情绪,对需长期心理适应的群体有间接益处。
注意:建议选择清淡烹饪方式(如炖汤、清蒸),避免油炸;合并慢性病患者需咨询医生控制摄入量。